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痛经你怕了吗?帮你揪出了这5个罪魁祸首

  生理期是每一个女人都必须经历的,但是月经似乎天生就与女性为敌,基本百分之五十的女性都有痛经的情况,一部分女性痛经并不明显,在生理期还可以正常的生活和工作,还有一部分女性情况就不太乐观了,严重的痛经使得她们无法睡觉,无法工作,甚至无法正常吃饭,对此女性一定要有治疗的意识,痛经是可以缓解和治愈的,因此,了解痛经的原因就显得尤其重要。
 
  那么,引起痛经的原因都有哪些呢?
 
  1、原发性痛经
 
  原发性痛经就是指部分女性从有月经开始就会腹痛,对于这一部分女性来讲,痛经可以认为是一种正常情况,但这一类痛经大多不会特别严重,不会发展成为影响工作生活的痛经,所以无法治愈也无需治疗,只要规律作息,合理饮食就好。
 
  2、宫寒受凉
 
  很多女性在刚开始来月经时并不会疼痛,所以她们就想当然的觉得自己不会痛经,而后不再注意饮食,在生理期不忌辣不忌凉,时间长了就会造成宫寒,渐渐就出现了痛经的情况,对于这一类的痛经,首先可以去看医生,先解决宫寒的问题,其次在平常的生活中要注意饮食,少吃凉少吃辣。
 
  3、身体虚弱
 
  生理期女性很容易出现贫血,而贫血会导致身体虚弱,当女性朋友的身体无法支持一些器官很好的工作时,器官周围的肌群发育也会受到影响,肌群无法支撑器官,部分器官就会下垂牵拉产生疼痛感,
 
  4、精神紧张
 
  有时候在不知道来月经时可能根本感觉不到疼痛,可是一旦知道自己来了例假,女性就会陷入焦虑和紧张之中,同时也会给自己代入疼痛感,在这种精神压力之下,女性朋友也可能会有痛经的错觉。
 
  5、子宫发育不良
 
  子宫是女性非常重要的器官,与女性的生理期有着密切的关系,如果女性子宫发育不良,子宫部位的血液供应就会不足,进而子宫缺氧会导致痛经。
 
  温馨提示
 
  痛经与女性平时的生活习惯有关系,想要远离或缓解痛经的话,平时就要注意保暖,千万不要为了所谓的好看就减少衣物,其次,可以适量补充一些矿物质,因为矿物质能够在一定程度上缓解痛经。

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